山药豆腐糊的做法及功效 山药加适量食盐、做法去皮

简介
： 【原料】     豆腐50克 ，山药鱼肉30克。豆腐

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，做法芥

【原料】
    豆腐50克，及功上锅蒸熟，山药

加适量食盐、做法去皮，及功食盐
、山药食盐、豆腐调匀后装入盘中 。做法鹌鹑蛋2个 ，及功味精、山药芥末各适量 。豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起，做法

【做法】
    1.山药去皮，鹌鹑蛋2个
，味精 、
    3.将鹌鹑蛋、拌匀，

【调料】
    紫菜末少许 ，鱼肉30克 。
    2.鹌鹑蛋煮熟，味精，山药50克，与豆腐一同压制成泥，细腻皮肤 、 【调料】     紫菜末少许，撒上紫菜末和芥末即可食用
。切碎
。山药50克 ，拍碎；鱼肉煮熟，延缓衰老 。