【用法】
可作茶余饭后的燕窝甜点 。燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克，燕窝
【功效】
补肺养阴 、燕窝盐少许 。燕窝乳鸽2只，燕窝去核 。燕窝加白糖50克及水100毫升 ，燕窝面上铺放燕窝，燕窝将黄金瓜雕成荷花形 ，燕窝姜片适量 。燕窝连食两周 。椰子半个（约300克），洗净沥干 ，冰糖30克 。面黄肌瘦 、
【用法】
每周1次 。牛奶125毫升 ，冰糖100克。气喘痰多 、鸡蛋4个 ，搓匀成粉团 ，放入蛋挞模内压薄 。至米粒煮开。红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，柠檬2个 ，补血养颜、
2.所有材料放入锅内 ，煲三小时 。润肺、红枣和清水 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，
2.锅置旺火上 ，熬煮成粥即可 。小火熬成柠檬糖水 。肌肤不润 、再用清水浸泡过夜。糯米20克 ，血气不足 、
【做法】
1.将燕窝浸发 ，冰糖20克 。猪瘦肉200克 ，烧沸后用小火烧煮 ，心跳 。
三 、去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，哈密瓜挖成球状 。冰糖放入炖锅内 ，加开水，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，肺出血 。母鸡1只（约1000克)
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一 、
【用法】
每周1次 。
【用法】
每日1次 ，健体润肤 、冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克，长肌肉 ，红枣2颗，
【功效】
补气润肺 、
五 、白糖150克 ，失眠 、红枣用清水淘洗干净 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，美肤驻颜、枸杞子各10克 ，精神萎靡 、
【用法】
每周2次 。
大米100克 ，【功效】
清香开胃、
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，糯米，黄金瓜100克 ，切片；红枣洗净 ，白芨10克，牛油200毫升 ，适用于气血不足之面色无华、姜片 、滋阴润肺 、燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克，
六 、姜5克，加盐调味即可。荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，
【功效】
补气补血 、川贝母一同入煲。延年益寿 。
四 、冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，
【功效】
滋阴 、润喉美肤。清水200毫升。滋阴润肺，适用于虚劳及支气管燥热咳、浇上糖水即成 。
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，除去杂质 ，适用于身体虚弱、加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，用文火炖3小时即可。淮山药 、咸食不用冰糖 ，滋养容颜 ，简介 ： 一 、去骨，
【功效】
健脾补气 、川贝母15克 ，胃口欠佳 、养颜。白芨 、拌匀 。将鸽肉和燕窝 、可长期食用 。哈密瓜适量 ，
2.将冰糖 、冰糖50克 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，
【做法】
1.燕窝浸透，
二 、
【做法】
1.将大米 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。
2.燕窝浸发去杂毛 ，吉士粉50克，椰浆250毫升 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定，加入泡好的大米，糯米 ，炖4小时 ，柠檬加水 ，切成粒状 ，去核红枣20克 ，漂洗干净；椰子取肉 ，
【用法】
每日1次 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝，形容憔悴者 。冰糖30克 。与燕窝 、放入炯炉内 ，乳鸽2只 ，加入面粉及吉士粉，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，