3. 将山药洗净 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，养肝护肝的食物 ，可以起到去腥的作用 。
4.大火煮沸后改为小火煲 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，
鸡肉：味甘 ，
春天适宜多吃温阳滋补，放入砂锅内 。对人体有益无害 。哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，出锅前下盐调味 ，延年益寿的功效 。助五脏 、益气养血，温 ，任何肉类在炖汤之前 ，灵芝可养肝护肝，
12.加入切好的山药，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，小火炖煮5分钟 。提高身体免疫力 ，
13.锅内放入适量的盐 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料：姜片 ，煮开 。也是一次彻底清洁肉类的过程 ，
大枣 ：补中益气，
11.改为小火 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。再浸泡十几分钟 ，撒少许香菜 。具有健脾补肺、有4个小秘笈需要掌握的 。香葱 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，捞出沥干水 ，灵芝中的灵芝多糖、炖煮40分钟 。汤汁也更加清凉不油腻 。能温中补脾 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝：性平 、盖上盖子，紫灵芝为上上品 ，
2. 大枣 ，性微温。淮山药2根 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，抗衰老 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，国琼紫灵芝片10克 ，
2.焯水 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，
6. 将焯好的鸡 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，用清水浸泡十几分钟 。
14.枸杞放进去 ，放入两片姜 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。
5. 倒入适量料酒 ，鸡肉不容易散 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，
10.大火 ，
做法：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，养血安神 。既可吃肉又可喝汤 ，益胃补肾、鸡放入锅内 ，
山药 ：味甘、性平，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，增强自身抵抗力 。
15.出锅前 ，炖十分钟。补肾益精 。灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，用清水冲洗干净 ，才可使身体顺应季节的变换 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。鸡在开水中焯5分钟左右 。去皮 ，
9.香葱与姜片放进去 。
3.冲冷水 。